CITTA DIARY

2019-2020

後藤 明代

後藤 明代

23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーに加え、 43歳から美姿勢トーニングの認定講師としてフリーランスでの 仕事をスタートする。

仕事、結婚、出産、すべて自分で選択して手にしてきたはずなのに、 「いい人と思われたい」「出来ない人と思われたくない」など、 完全なる他人軸、優先順位を見失った小さな選択の積み重ねで、 結果的にはキャパオーバーになってしまう。
「人がどう思うか?」より、「自分はどうしたいか?」
ヨガ哲学に基づいたCITTA手帳で、自分軸で人生設計をする大切さに気づき、 同じような葛藤を抱く女性を応援すべく 手帳ライフコーディネーターになる。
年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」
「今さら無理かも・・・」
人生の脇役になろうとしがち。
でも、誰にとっても人生の主役は自分! 
心も身体も、「今」からもっと輝ける。 そんな方の背中を押すのが、役目だと信じ行っている。

(CITTA手帳講座・開催場所:秋田、仙台、東北)