CITTA DIARY

2019-2020

わたなべ ゆかり

わたなべ ゆかり

1981年福島県生まれ、東京都在住。

秘書・アシスタント歴13年。

大企業、中小企業、外郭団体を含め、多くの経営者たちを間近で支える。 優れた経営者ほど、時間管理のバランスを手帳でとっていることに気付く。

自分自身も資格取得勉強の時間確保や、生活の中でのタスク管理を、これまでに手帳を通じてこなしたきた。

母の病気がきっかけで、自分の時間管理が一切出来なくなり、自分を責めそうになっていた頃、 『CITTA式 未来を予約する手帳術』(青木千草著、かんき出版)に出合う。

書籍を読んでからCITTA手帳を使い始め、 自分の自由を守る事の大切さに気づき、小さなワクワクを実践したところ、心が日常に戻っていくことを感じる。

現在はCITTA手帳を使い、孤独や不安を抱え心に蓋をしている

独身キャリアOLを対象に、「心の開放」のサポートを行っている。

ブログでは、ヨガの哲学を日々の生活で実践しながら「心と体の自由を守る事」の大切さを伝えている。

東京、仙台以外でもその他各地で「未来を予約する手帳講座」を開催予定。 
(CITTA手帳講座・開催場所:東京、仙台)