◆ウィークリーは朝４時台からスタート

ウィークリーの日付の下には、その日一日をハッピーにするひと言を書いています。「今日はこれを大切にしよう」と決めるだけで、一日がぐっと豊かになります。

就寝線の下は二分割にしていて、上段には締切や忘れてはいけないこと、下段にはその日の良かったことを書いています。

どんなに忙しい週でも、必ず先に「余白」の時間を確保しています。この余白が心の余裕につながり、自分にも周りにも優しくなれると感じています。

起床時間と就寝時間には必ず線を引いていて、これを続けて5年。気づけば朝4時台に起きられるようになり、朝時間を有意義に過ごせるようになりました。

空いているスペースにはスタンプを押し、その時に響いた言葉を書き添えています。

◆年表はバカンス思考で

一年間の休みの計画を立てるために使っています。フリーランスなので休みを決めないと気づいたら働きづめに！
これではいけないと思い、休みは「空いたら取るもの」ではなく「先に予約するもの」へ。

休みを決めることは、自分の人生を大切に扱うことだと思ってます。