みんなの手帳の使い方
POINT
うぇんるさん @wenju.citta
大学教員／手帳講師
大学教員&手帳講師で、国内外出張が多いので、「エネルギーの調整と日々の記録」に手帳を活用しています。
まず、年間カレンダーでは、月単位で研究に集中する時期を色分け。
大きな仕事に集中できる時期を把握しておくのがポイントです。
・ピンク色は自分の研究に集中できる時期
・黄色は、プライベートタイム
・家族の誕生日は、「♡」マーク
・毎月の重要仕事は、付箋でメモする。
・学期スケジュールは各週の横に「まる数字」を入れて、授業進度を把握する
ウィークリーページの右上には、週の楽しみ（ワクワクリスト）を7つ書き出します。
方眼スペースはエリア分けして、
・ガントチャートの記録
・研究・学校
・手帳講師の活動
・暮らし
・振り返り
と役割ごとに管理。
細分化したタスクは、時間軸か寝る時間帯の下に書き込みをします。
やることが多くても、頭の中が整理されて迷いにくくなります。
